Hipnoza – Czym jest skuteczność, od czego zacząć?
Na początek odpowiedzmy sobie na pytanie: Czym jest Hipnoza?
Otóż hipnoza jest powszechnie postrzegana jako coś magicznego. Każdy słyszał opowieści o hipnotyzerze kontrolującym człowieka, sterując nim jak marionetką. Zahipnotyzowany potulnie spełniał jego rozkazy nawet takie jak zabójstwo kogoś. Prawda jest taka, że hipnoza nie ma nic wspólnego z tego typu opowieściami. Hipnoza jest naturalnym stanem, w który codziennie wpadamy. Ten stan charakteryzuje się tym, że lewa półkula mózgowa odpowiedzialna za analityczne myślenie wykazuje mniejszą aktywność. Prawa zaś odpowiedzialna między innymi za tworzenie obrazów cechuje się zwiększoną aktywnością.
Przypomnij sobie sytuację, w której czytasz książkę, wcielasz się w bohatera utworu i widzisz dokładnie to, co opisuje autor książki: przyrodę, miasto, ludzi. Twoja wyobraźnia działa na najwyższych obrotach i naglę ktoś mówi coś do Ciebie. Musi 3 razy powtórzyć, żeby to dotarło do Twojej głowy. Odrywasz się od książki i czujesz się jakby ktoś Cię wyrwał z innego świata. To była właśnie hipnoza. Pozwól, że podam jeszcze jeden bardzo często spotykany przykład. Jazda pociągiem samochodem, metrem… Podczas jazdy praktycznie każdy z nas odlatuję w swój świat, Myślami zazwyczaj jesteśmy gdzieś indziej, zawieszamy wzrok na jakimś punkcie, wsłuchujemy się w różne dźwięki jak piski, czy też deszcz.
Skuteczność hipnozy
Mimo iż hipnoza nie jest magicznym stanem, jej wachlarz zastosowań jest niezwykły. Hipnoza może posłużyć jako część terapii w rzucaniu nałogów, do walki z niektórym chorobami takimi jak anoreksja lub bulimia, jako środek znieczulający podczas operacji, w sprawach sądowych do przypominania sobie pewnych zdarzeń. Jest również wykorzystywana przez różne wywiady rządowe jak w filmie, który udostępniłem poniżej. Jednak my na Tricksofmind.pl skupiać się będziemy głównie na hipnozie do celów samorozwoju i rozrywki.
Czy każdego można zahipnotyzować?
Jak mówił jeden z prekursorów hipnozy
Podatność na hipnozę jest nieodłącznie związana z podatnością na sugestie, lecz można w szybki sposób ją zmierzyć. Dlatego też nie ma co się bać sytuacji, w której niefortunnie będziesz próbować zahipnotyzować osobę,
„odporną” na nią większym stopniu.
Od czego zacząć?
Najlepiej zaczynać od autohipnozy, czyli jak nazwa wskazuje zahipnotyzowanie samego siebie. W ten sposób możesz na sobie doświadczyć tego, co czuje osoba zahipnotyzowana. Lepiej poznasz ten stan, nauczysz się na sobie jak dawać sugestię, jak mierzyć głębokość transu. Ponadto zdobędziesz pewność siebie, która jest niezbędna dla hipnotyzera.